喝咖啡不如闻咖啡

熬夜看欧洲杯了，早上感到精神萎靡？喝一杯咖啡就会大不一样。
在很多时候，只闻到咖啡的香气就会精神大振。
最近一项研究证明了这一点，咖啡香气就会起到提神的作用，而且作用效果可能比喝咖啡本身还大。
看来和吸烟一样，以后一个人泡咖啡，其他人跟着吸二手咖啡就好了。


缓解疲劳，闻咖啡比喝咖啡效果更好
清晨起来，一杯新鲜的研磨咖啡可以让人精力充沛。
但一项最新的研究表明，这种功效可能是咖啡的香气而不是咖啡本身产生的。
研究人员相信，烘培咖啡豆的香气可以安抚紧张的神经-而且只是一点点香气就可以缓解整夜失眠对大脑造成的影响。
他们说，早晚有一天可以通过提取咖啡中的化学物质并释放到空气中，来缓解人们的疲劳。
日本筑波的科学家们把16只小白鼠放到有1英寸深的水的笼子里，这样保证它们24小时不睡觉。然后，将一半的老鼠放在烘培咖啡的香气中。
在对小白鼠大脑取样后，他们发现咖啡的气味，增强了关键基因的活动，这种基因活动可以促进体内细胞存活，并且减少焦虑。
领导日本筑波研究团队的益男教授说，当人们为了熬夜而喝咖啡时，仅仅是咖啡的味道就会减轻由不睡觉而产生的压力。
他补充说：'闻咖啡豆的气味要比喝咖啡更好。但是否其他食物的气味会产生类似效应呢？这还需要进一步的研究。